英雄联盟手游中最肉的英雄评判标准不仅基于基础血量，还需综合护盾机制、回血能力、减伤效果及装备协同。当前版本中，苏烈、廉颇、阿木木、牛头酋长阿利斯塔和熔岩巨兽墨菲特是坦度顶尖的代表。苏烈的被动复活机制赋予其远超常规血量的承伤能力，廉颇则以裸装血量全英雄最高著称，搭配技能释放期间的免伤与霸体效果，抗爆发能力极强。护盾系英雄如张飞和程咬金则通过护盾值与回血机制提升实战容错率。
装备选择对肉盾英雄的强度影响显著。通用六神装通常包含红莲斗篷、不祥征兆、魔女斗篷、霸者重装、极寒风暴和血魔之怒，其中霸者重装（2000生命值）与不祥征兆（1200生命值）为核心组件。符文推荐调和（最大生命+450）与虚空（生命+375），召唤师技能优先选择治疗（瞬间回血）或弱化（减伤25%）。极限承伤场景下，苏烈凭借复活被动领先张飞约15%，但需队友配合点灯才能完全发挥潜力。
实战中需注意真伤英雄与重伤装备的克制关系。吕布、貂蝉的真实伤害可无视护甲直接削减血量，制裁之刃和梦魇之牙则能有效压制程咬金、猪八戒等依赖回血的英雄。团队协作方面，肉盾英雄需承担吸引火力与保护后排的双重职责，尤其在争夺元素龙或峡谷先锋时，需提前布置视野并避免与敌方打野正面冲突。若队友线上陷入劣势，可放弃部分野区资源优先支援。
阿木木凭借群体控制技能成为团战关键，牛头酋长通过减伤75%的大招抵挡爆发伤害，墨菲特的被动护盾与减攻速效果则能有效限制敌方物理输出。玩家需根据敌方阵容调整策略，例如面对高控制阵容时可选择韧性符文提升容错率，对抗法师阵容时优先补足魔抗装备。
